Wie zit er tegenover u?
Een goede therapeutische relatie begint voor mij met een veilige omgeving en vertrouwen. U moet zich voldoende op uw gemak voelen om te kunnen vertellen wat er werkelijk speelt, ook wanneer dat ingewikkeld, pijnlijk of moeilijk onder woorden te brengen is.
Ik ben Monique Molendijk en begeleid volwassenen die op enig moment in hun leven zijn vastgelopen. Soms door een duidelijke gebeurtenis, zoals verlies, trauma, een scheiding of een destructieve relatie. Soms is er niet één duidelijke aanleiding, maar wel het gevoel dat iets niet meer klopt of dat dezelfde problemen steeds terugkomen.
In mijn werk probeer ik niet alleen naar de klacht te kijken. Ik wil begrijpen wie u bent, wat u heeft meegemaakt en waarom bepaalde manieren van denken, voelen of reageren ooit nodig zijn geweest.
Mijn manier van werken
Ik werk betrokken en persoonlijk, maar ook nuchter en praktisch.
Therapie hoeft wat mij betreft niet ingewikkelder te worden gemaakt dan nodig is. Psychologische kennis is belangrijk, maar uiteindelijk moet een gesprek u helpen om uzelf en uw situatie beter te begrijpen.
Daarom luister ik niet alleen naar wat u vertelt, maar ook hoe, en vooral naar de patronen die zich door uw levensverhaal heen kunnen herhalen.
Waarom is het bijvoorbeeld zo moeilijk om grenzen te stellen? Waarom kiest u steeds voor een bepaald type partner? Waarom blijft een gebeurtenis uit het verleden zoveel invloed houden? Waarom zorgt u gemakkelijker voor anderen dan voor uzelf? En waarom weet u soms rationeel heel goed wat verstandig zou zijn, terwijl uw gevoel iets heel anders zegt?
Dit zijn geen vragen waarop altijd onmiddellijk een antwoord bestaat. Samen proberen we te begrijpen waar gedrag en gevoelens vandaan komen en wat u nodig heeft om daarin verandering te brengen.
Geen standaardmens, dus geen standaardtherapie
Iedere cliënt brengt een eigen geschiedenis, karakter, cultuur en manier van omgaan met problemen mee.
Daarom werk ik niet vanuit het idee dat één therapeutische methode voor iedereen geschikt is. Afhankelijk van uw hulpvraag kunnen gesprekken worden gecombineerd met verschillende therapeutische inzichten en behandelmethoden, waaronder EMDR bij traumatische en ingrijpende ervaringen.
Soms is het nodig om terug te kijken. Soms juist om heel praktisch naar het heden te kijken. Het uitgangspunt blijft hetzelfde: de behandeling moet bij u passen, niet andersom.
Internationale levenservaring
Ik ben geboren in Nederland en heb ongeveer 25 jaar in verschillende landen gewoond.
Die internationale levenservaring heeft mijn kijk op mensen sterk gevormd. Ik heb van dichtbij ervaren wat het betekent om in een andere cultuur te leven, opnieuw een bestaan op te bouwen en vanzelfsprekendheden uit uw eigen achtergrond ineens met andere ogen te bekijken.
Leven in het buitenland kan verrijkend zijn, maar kan ook gevoelens van eenzaamheid, vervreemding of verlies met zich meebrengen. Ook terugkeren naar Nederland is niet altijd zo vanzelfsprekend als de omgeving misschien denkt.
Deze ervaring neem ik mee in mijn begeleiding van expats, Nederlanders die langere tijd in het buitenland hebben gewoond en mensen die tussen verschillende culturen leven.
Wat mij in mensen interesseert
In de loop van mijn leven en werk heb ik mensen ontmoet met zeer verschillende achtergronden, nationaliteiten en levensverhalen. Wat mij daarin blijft boeien, is dat achter al die verschillen vaak dezelfde menselijke thema’s zichtbaar worden: de behoefte aan liefde en verbondenheid, de angst om iemand te verliezen, het verlangen naar autonomie, de invloed van onze jeugd, de behoefte aan veiligheid en de zoektocht naar betekenis.
Ook interesseert mij wat er gebeurt wanneer die natuurlijke behoefte aan verbinding tegen iemand wordt gebruikt.
Daarom heb ik binnen mijn praktijk bijzondere aandacht voor psychologische manipulatie, emotionele afhankelijkheid en destructieve relaties en voor sterk controlerende relaties, sektes en groepen.
Mensen kunnen daarin veel langer blijven dan zij zelf ooit voor mogelijk hadden gehouden. Van buitenaf lijkt weggaan soms eenvoudig. Van binnenuit is de werkelijkheid vaak veel ingewikkelder. In therapie is er ruimte om die dynamiek te begrijpen zonder snel te oordelen.
Opleiding en professionele achtergrond
Mijn achtergrond omvat onder andere een studie aan Cornell University in de Verenigde Staten, een BSc Organisatiekunde en verdere opleidingen en scholing op het gebied van therapie, counselling, begeleiding en EMDR.
Mijn professionele ervaring, therapeutische scholing en internationale levenservaring komen in mijn huidige werk samen.
Wat kunt u van mij verwachten?
U hoeft bij mij niet het hele verhaal te vertellen en u hoeft ook niet precies te weten wat er met u aan de hand is. Dat onderzoeken we samen.
Ik zal luisteren en vragen stellen, maar waar nodig ook iets benoemen of ter discussie stellen. Therapie betekent voor mij niet alleen begrip krijgen voor waarom iets is ontstaan. Uiteindelijk gaat het ook om de mogelijkheid iets te veranderen. Niet door u te vertellen hoe u uw leven moet leiden, maar door u te helpen beter te zien wat u tegenhoudt en welke keuzes werkelijk van uzelf zijn.
Het doel is dat u mij uiteindelijk niet meer nodig heeft.
Intakegesprek
Het kiezen van een therapeut is persoonlijk. Opleiding en ervaring zijn belangrijk, maar er moet ook voldoende vertrouwen en aansluiting zijn.
Een eerste gesprek is daarom niet alleen bedoeld om uw hulpvraag te bespreken. Het is ook een gelegenheid om te ervaren of mijn manier van werken bij u past.
Neem contact op voor een eerste gesprek.
Beroepsverenigingen en registraties
Op alle trajecten en therapieën zijn gedragscodes van toepassing. Ik ben lid van de volgende beroepsverenigingen:
- Nederlandse Vereniging voor Gezondheidszorg – NFG, registratienummer 6008047357
- Registertherapeut BCZ®, registratienummer op aanvraag om misbruik te voorkomen
- Erkend als psychosociaal therapeut, AGB-codes op aanvraag om misbruik te voorkomen
- Lid van de International Cultic Studies Association (ICSA)
Praktijk Monique Molendijk
Psychotherapie, counselling, EMDR en traumaverwerking
Den Haag – Scheveningen
